Har du egen mentaltrener?

Det har jeg. Var hos henne i dag.

Stine heter hun, og det geniale er at hun også er frisøren min.

Klipp, vask, føn og mental opprydding hver 6 uke.

Stine har kjent meg i åresvis og i tillegg til å være en naturlig del av høytidene, feiringer og fest stiller hun også opp når motbakken virker lang og bratt og jeg har mistet meg selv litt på veien.

Jeg vil ikke si at Stine er dårlig til smaltalk,- men hun er enda bedre på de autentiske samtalene.

Noen ganger er det irriterende når hun trykker der det er litt sårt og jeg har lyst til å vri meg unna. I dag var hun supergod.

Stine og jeg har samme motto. Vi begge er enig om at de aller fleste har det de trenger på alle plan.

Også jeg. I dag måtte hun minne meg på det… at jeg har det som trengs inni meg.

Lang historie, men kort fortalt gikk jeg ut med blankt, nyklippet hår og fornyet tillit til meg selv.

Hvorfor tar jeg opp dette nå?

Jo….

Jeg tenker at det er mange rundt oss i det daglige slik som for eksempel terapeuter, frisører, tannleger, hudpleiere og butikkansatte som er viktig for mentalhelse. Spesielt de vi treffer jevnlig.

En av mine klienter fortalte meg at en dame som jobber på Kiwi var det nærmeste kontaktpunktet under pandemien og fremdeles er en viktig del av hverdagslivet hennes og løfter humøret hennes.

Hvordan er det med deg? Har du en mentaltrener? Kanskje er du en selv?