Bretteville anbefaler
Produkter jeg bruker selv – anbefalinger for bedre søvn, ro i kroppen og en enklere hverdag.
Mine favoritter
Hvis du hører på podcasten min Alt i orden, vet du at jeg er opptatt av de små tingene som kan gjøre hverdagen litt roligere og litt mer oversiktlig.
Gjennom årene har jeg testet mange produkter. Noen har blitt glemt ganske fort. Andre har blitt faste følgesvenner hjemme hos oss.
På denne siden deler jeg ting jeg faktisk bruker selv.
Små hjelpere som gjør livet litt mer praktisk, litt roligere – eller bare litt hyggeligere.
Noen av lenkene er affiliate-lenker. Det betyr at jeg kan få en liten provisjon hvis du kjøper gjennom dem, uten at det koster deg noe ekstra.
– Jeanette
Søvn og ro i kroppen
Dette er en av de små tingene som faktisk har gjort en forskjell for søvnen min.
Jeg sitter ofte med telefon, TV eller PC på kvelden, og da kan kroppen lett bli litt “påskrudd” selv om dagen egentlig er ferdig. Etter at jeg begynte å bruke blålysbriller om kvelden, opplever jeg at kroppen roer seg litt raskere når jeg skal legge meg.
Blålysbriller – modellen jeg bruker selv
Jeg bruker disse blålysbrillene på kvelden når jeg sitter med telefon, TV eller PC.
Skjermene vi bruker hver dag sender ut blått lys som kan gjøre det vanskeligere for kroppen å forstå at det er kveld. Disse brillene filtrerer bort mye av det lyset.
For meg betyr det at kroppen roer seg litt raskere når jeg skal legge meg.
Det er en liten vane som faktisk har gjort en forskjell i kveldsrutinene mine. Jeg bruker dem nesten hver kveld.
Fordeler:
• Filtrerer blått lys fra skjerm
• Kan hjelpe kroppen å roe ned på kvelden
• Behagelige å bruke foran PC og mobil
Se blålysbrillene jeg bruker her
Blålysbriller – XL-modellen
Denne modellen bruker mannen min og eldstemann.
Den har samme funksjon – den filtrerer bort blått lys fra skjerm – men innfatningen er litt større. Den passer derfor bedre hvis man har litt bredere ansikt, eller hvis vanlige briller ofte føles litt små.
En enkel ting som kan hjelpe kroppen å finne litt mer ro før leggetid.
Fordeler:
• Filtrerer blått lys fra skjerm
• Kan bidra til bedre søvnrytme
• Større innfatning – passer bredere ansikt
Se blålysbrillene som er litt større her
Overskrift
Hud & velvære
Dette produktet oppdaget jeg faktisk gjennom et eldre ektepar jeg ryddet hos.
Jeg jobber jo med mange ulike klienter, og i løpet av det siste året har jeg ofte blitt sendt videre fra én klient til foreldrene deres. Hos dette paret ble jeg litt nysgjerrig, fordi de begge så utrolig friske og opplagte ut.
Ikke på en polert måte – bare naturlig friske.
Til slutt måtte jeg spørre hva hemmeligheten deres var.
Svaret var enkelt:
ting skal være enkelt – og ting skal være rent.
De brukte veldig enkle produkter, og én ting de brukte til nesten alt var Alepposåpe.
Alepposåpe – en enkel såpe jeg oppdaget gjennom en klient
Alepposåpe er en tradisjonell såpe laget av olivenolje og laurbærolje, med en oppskrift som er flere hundre år gammel. Den inneholder vanligvis ingen parfyme eller unødvendige tilsetninger.
De brukte den til nesten alt:
• kropp
• hår
• barbering
• flekkfjerning
Jeg ble nysgjerrig og bestilte en eske hjem selv.
Den lukter ikke som vanlig såpe – ingen parfyme eller kunstig lukt. Den lukter bare… rent.
Men det er noe veldig fint med den enkelheten.
Nå har den faktisk blitt en liten favoritt hjemme hos oss. Mannen min bruker den til og med i håret og synes den fungerer kjempebra.
En annen ting jeg liker er at den varer utrolig lenge. Vi kjøpte en hel boks for nesten et år siden, og vi har fortsatt mange igjen.
Det er rett og slett en enkel, naturlig og veldig drøy såpe.
Fordeler:
• Laget av olivenolje og laurbærolje
• Kan brukes til kropp, hår og barbering
• Uten parfyme og unødvendige tilsetninger
• En såpe som varer lenge
→ Se mer her
Alepposåpen jeg bruker
Flere favoritter kommer etter hvert.
Meld deg gjerne på nyhetsbrevet mitt så får du en melding når det blir lagt ut noe nytt. Her kan du melde deg på nyhetsbrevet.
