Selvkjærlighet i en verden i endring – Kurashi, visdom og nærhet til deg selv
Verden er i stor omveltning. Kanskje kjenner du også på det?
Alt forandrer seg så raskt at det nesten er vanskelig å henge med.
I møte med dette kan det virke rart – ja, nesten uvesentlig – å snakke om noe så personlig som selvkjærlighet.
Men kanskje er det akkurat det vi trenger mest nå?
Når vi lærer å være mer kjærlige mot oss selv – akkurat slik vi er –
med alt vi bærer, strever med og lengter etter –
blir vi også rausere med de rundt oss. Og dét er noe verden trenger mer av nå:
raushet, tilstedeværelse, menneskelighet.
Jeg kom nylig over noen linjer, ofte tilskrevet Charlie Chaplin. Hvem som faktisk skrev dem spiller kanskje ingen rolle.
Det som betyr noe, er at ordene traff meg – og kanskje treffer de deg også:
As I began to love myself…
…my mind became a valuable ally. Today I call this connection Wisdom of the Heart.
Disse ordene minner oss på: Selvkjærlighet handler ikke om å sette seg selv først, men om å leve nærmere det som er sant for oss.
Når vi begynner å elske oss selv, slutter vi å kjempe imot livet.
Vi blir mer tålmodige, mer ekte. Vi finner fred i det som er.
Det kan være så enkelt som å:
– la oppvasken stå litt lenger for å drikke teen i stillhet
– si nei til en avtale som tapper deg
– logge av tidligere fordi stillhet er viktigere enn input
Kanskje er det nettopp dette kurashi handler om:
Hvordan vi lever dagene våre. Ikke bare som rutiner, men som bevisste valg.
Når vi velger med hjertet, velger vi med omsorg. For oss selv – og for andre.
Hva er sant for deg i dag?
Spør deg selv. Og lytt.
P.S. I neste episode av podcasten min, Alt i orden, snakker jeg mer om akkurat dette.
Kurashi – et japansk ord som handler om å leve med hensikt og kjærlighet til hverdagen.
Du finner Alt i orden her:
– Lytt på Spotify
– Lytt på Apple Podcasts
